Realiza-se no próximo dia 20 de março de 2026 (sexta-feira), pelas 19h00, uma aula de Yoga nas instalações da Junta de Freguesia de Valadares.

A sessão será orientada pela monitora Jacinta Valverde e tem como objetivo promover o bem-estar e a saúde integral, através de uma prática que procura desenvolver maior consciência do corpo e proporcionar momentos de relaxamento e equilíbrio.

A participação é gratuita, sendo possível efetuar a inscrição diretamente na Junta de Freguesia de Valadares, através do telefone 969 254 273 ou do email geral@freguesiavaladares.pt.

As sessões terão uma frequência de duas vezes por mês. Para participar, recomenda-se que os interessados tragam tapete, roupa confortável e uma manta, de forma a facilitar os momentos de relaxamento durante a prática.